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做好3件事,下一个怀孕的就是你

2019-5-4 编辑:admin 来源:澳门投注网 阅读次数:
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  很多夫妻困惑自己身体没有问题,也没有做任何的避孕措施,为什么肚子迟迟没有反应?其实在备孕的时候也是要讲究方法来提高受孕率的,做好这3件事,可以帮助你提高受孕率。

  1、算准排卵期

  排卵期是女性惯用的助孕手段,也是最佳的受孕时间之一。在排卵期有规律的性生活,怀孕的几率相对比较高。女性的排卵期是次月月经来潮的前14天左右,而排卵日前5天和后4天,算一起为排卵期。抓住这个排卵期同房,让孕气倍增,同时,同房时用枕头或其他软物垫于女性臀部,使其身体呈头低臀高的姿势。同房后,女性再仰卧半小时,这样可防止精液从阴道流出,促使精子进入子宫腔内,增加受孕机会。

  2、戒烟戒酒

  如果你有吸烟或者喝酒的习惯,请尽早打住,烟、酒不仅会影响生殖能力和男性的精子数量,而且烟酒中的一些危险物会滞留在你的体内,影响受孕率。而酒后受孕是胎儿先天畸形、智力低下等缺陷的主要原因。在孕期的时候孕妈妈喝酒会直接影响胎儿的生长发育。

  3、怀孕要趁早

  女性最佳的生育时间是23-28岁之间,男性的是26-30岁,这段时间的男性和女性,身体都已完全发育成熟,激素分泌旺盛,生育能力处于最佳状态。而且女性在这一时期,卵子的质量高,如果怀孕生育,并发症少、分娩的危险小,胎儿生长发育好,出现胎儿畸形、早产的机率最低。

  在备孕的这段时间内,夫妻双方除了要最大限度的提高自己的受孕率外,还要正确处理流产、避孕等问题,尽可能在孕前调理好身体和做好心理准备。

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